ALERTE CANICULE

13 août 2021
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Santé

Pensez à boire régulièrement dans la journée, n'attendez pas d'avoir soif (eau, jus de fruit, yaourts, soupe) et évitez le café et l'alcool qui déshydratent.

Si vous constatez un ou plusieurs signes d'alerte (maux de tête, nausées, vertiges, somnolence, crampes..) appelez un médecin ou composez le 15.

N'oubliez pas de manger même si la chaleur peut couper la sensation de faim.

Restez en intérieur aux heures les plus chaudes, et ne faites pas d'efforts physiques (marche, sport, bricolage, jardinage...).

Mouillez vous la peau plusieurs fois par jour (bras, visage, nuque) si possible. 

N'oubliez pas de continuer à respecter les gestes barrières, le covid est toujours là !

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