14 mars 2025
Santé
La mairie des Orres en partenariat avec l' Asept PACA vous propose
12 ateliers " Form' Equilibre"
Tous les mercredis du 9 avril au 25 juin de 14h00 à 15h30
Pourquoi cet atelier ?
- Pour préserver l'autonomie.
- Pour améliorer l'équilibre et la force musculaire.
- Pour diminuer le risque, la fréquence et la gravité des chutes.
- Pour développer sa capacité d'aménager son domicile et d'opter pour des comportements sécuritaires.
Chaque séance se compose de 3 parties :
- Echauffement.
- Corps de la séance : activité d'intégration de l'équilibre, exercices de renforcement musculaire, séquences de danses et de jeux.
- Etirements et assouplissements.
Gratuit - Salle du Conseil Municipal - Mairie des Orres au Chef- lieu.
Inscription avant le 6 avril au 04.92.44.00.40
Pour les jeunes de + de 60 ans
